Yoga terapia hormonal.
Impartido por Gloria Soler (Nirmala).
Domingo 23 de Agosto, de 10 a 13 h. y de 15,30 a 18 h.
Para la menopausia y problemas hormonales
La "YTH” es una técnica natural y holística. Su creadora, Dinah Rodrigues de quién he recibido personalmente la enseñanza, se ha basado en técnicas de yoga energético y técnicas de relajación tibetanas para desarrollar el método de “YTH”. Esta práctica activa las glándulas productoras de hormonas femeninas y ayuda a la prevención y disminución de los síntomas físicos y fisiológicos de la menopausia promoviendo la relajación mental y el equilibrio emocional.
La “YTH” está indicada para:
•Todas las mujeres de más de 35 años con problemas hormonales.
•Las adolescentes solo si tienen problemas hormonales como el trastorno pre- menstrual “TPM” – ovarios poliquísticos – cólicos menstruales – exceso de sangrado menstrual – amenorrea – dismenorrea.
•Todas las mujeres a las que se ha prescrito Terapia de Reposición Hormonal.
Contraindicaciones: mujeres que padezcan o hayan padecido de cáncer de mama, endometriosis, recién operadas.
Beneficios: La técnica de la “YTH” actúa en 4 niveles:
Físico: fortalece la musculatura y los huesos - agiliza, flexibiliza y modela el cuerpo, corrige malos hábitos posturales -incrementa la belleza regenerando la piel, el pelo, y las uñas.
Fisiológico: activa la producción hormonal, - suaviza y previene los síntomas de : sudoración, dolores articulares, fatiga, etc.
Psíquico: combate la inestabilidad emocional, el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio - aumenta la autoestima, la concentración y la memoria.
Energético: estimula los centros energéticos (chacras) - aumenta la vitalidad general con más absorción y mejor distribución de la energía vital (prana).
Programa:
Teoría
•Introducción teórica:
•Fisiología hormonal – Las Glándulas – Los chacras.
Bases de la técnica:
•Circulación energética - Mudras – Bandhas
Práctica:
•Calentamientos – Pranayamas – Ejercicios Hormonales – Trabajo postural – Adaptaciones – Contraindicaciones - Técnicas de Relax – Yoga Nidra.
•Feed-Back, orientación y comentarios.
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-El donativo de asistencia al taller es de 35 €, que se destinarán íntegramente a las obras humanitarias de Amma.
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-En el precio está incluida la enseñanza y la comida.
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-Los interesados pueden escribir a info@centroamma.es
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-Traer ropa cómoda y cojín.
